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旅の効用

今日、久々に思ったんですが、

体調がとってもいい。
慢性的に体のあちこちが凝っていてそれが当たり前になってたんですけど、
背中が軽い。

これは台湾のマッサージが効いたかも。
足だけじゃなく、肩周りも少しやってもらったんですよね。

食欲がなく、いつもは全然食べないフルーツを食べたりとか、
マッサージ店で出してくれたお茶をがぶがぶ飲んだりとか、
そういうのもよかったのかも。

そして今日から仕事だったんですが、そういえば旅行中、仕事のことは一切考えなかったです。
あー、そうだ、これやってたんだっけ?っていう若干初めてに近い感覚w

初めての旅行先だったし、予想以上に旅そのものに集中してたんだろうなと思います。
こういうのってストレス解消にいんだろうなー。
旅行じゃなくても趣味に没頭したりとか、瞑想して何も考えないとか、そういうのに近いと思います。

いつもはイラつく上司に、今日は何を言われても、
「はーい♪」

なんか心が軽い。

この軽い感覚を忘れないようにしたいんだけどなー。
なかなかできないんだろうなー。

そんなときはまた、旅に出ればいっかw


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コメント

No title

> やっこさん
いつもありがとうございます。うれしいてす
最近めっきりお酒以外のことばかりですけども、今後とも宜しくおねがいします♪

No title

なんだかずーっとじーるさんのブログ読ませてもらってます。
最初は断酒ブログから。
でも、じーるさんが断酒を経てからもずーっと読んでます。
こんな読者もいるのですー💕
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プロフィール

じーる

Author:じーる
2016年にアルコール依存から抜け出し、ようやく自分がやりたいことをちょっとずつ始めたアラフィフ会社員。
自分らしい生活を日々模索中。

猫、馬、熱帯魚など、動物が大好き。
2018年、1人海外旅行に初チャレンジ。
2019年、乗馬にチャレンジ
2020年、コロナと子猫がやってきた!
2021年、今年もコロナの激増でスタート。
今年はヨガを始めました♪

  

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