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ちょっと痩せた?

昨日10日ぶりぐらいに彼に会ったのですが。

「あれ?ちょっと痩せた?」

えー!?やだー、ほんとー?

確かに。オンライヨガを始めてから微動だにしなかった体重計の値が、ちょっとずつ下がっているのですよー。ほんのちょっとですが。

なので痩せたというほどでもないんですが、たしかにむくみはとれた感じがします。
歩いていても足が軽い感じがしますし。昨日は一駅手前で降りて20分ぐらい歩いて帰ってきましたから。ちょっと歩いて帰ろうかなと思ったのも久しぶり。

運動の強度はそれほどでもないですが、ストレスにはとても効果があるかもしれません。
いつも嫌だ嫌だ、仕事嫌だーーとしか思ってなかったんですが、今も嫌なことには変わりはないですが、昨日の朝は「ちょっとこれだけは乗り越えてみようかな」というような、ほんの一部、小さな目標に対してそんな独り言が出ました。

ストレスで食べ過ぎちゃうということも減って、体にいいことがしたくなりましたしね。

それともう一つ、仕事に役立つ面白いものを見つけたんですよ。

おっともう22時を過ぎちゃった。
続きはまた明日~。




新入り(猫♀9ヶ月)が噛んでボロボロのヨガマット
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コメント

Re: No title

alpenkatzeさん
ありがとうございます!
痩せたといっても気持ち程度ですが、楽しく続けていけたらいいなと思います♪
マットで爪とぎ、大好きなんですよね〜。猫たちのおかげで、すでに二枚目です😅

No title

新入りさんはマットを噛んじゃうんですね!
うちは子猫の頃、同じようなマットで爪とぎしてボロボロにしてくれたことがあります(^^;
コロナ禍で太った人の話は自分を含めあちこちで聞くけど、痩せた方の話は初めて!
尊敬~~!v-352
Secre

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プロフィール

じーる

Author:じーる
2016年にアルコール依存から抜け出し、ようやく自分がやりたいことをちょっとずつ始めたアラフィフ会社員。
自分らしい生活を日々模索中。

猫、馬、熱帯魚など、動物が大好き。
2018年、1人海外旅行に初チャレンジ。
2019年、乗馬にチャレンジ
2020年、コロナと子猫がやってきた!
2021年、今年もコロナの激増でスタート。
今年はヨガを始めました♪

  

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