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スポーツ観戦

サッカーW杯出場が決まりましたー。
わーい♪

今回は初戦で負けたこともあって、難しそうだなーと思っていたので
とっても嬉しかったな。

さて、スポーツ観戦といえば、以前は必ずビール片手。
特にサッカーが好きなので試合の前にもは必ず用意。
盛り上がってくると前半と後半の間に急いでコンビニに走る。

野球もしかり。
野球自体あまり興味がないのですが、何故か球場に誘われることが多く、
あたしにとってはスポーツ観戦つきのでっかい居酒屋みたいなものでした。

今も陽気に盛り上がってること自体は、楽しそうでいいじゃないかとは思います。
なーんも考えず、わーと盛り上がって、記憶もちゃんとしていて
ほどほどに楽しいときもあったと思います。

でもそんなのは最初のうちだけで、そのうち飲んでも飲んでも物足りず、
飲み過ぎて後悔の繰り返し。後悔するときはまだまともかな?
お酒がなければいけないと思っていたし、その時さえよければいいという
刹那的な感覚に陥っていたと思います。

今は一日一日を大事にしたいし、「今日はここまで」みたいな線をひくことができてるような気がします。麻痺して忘れてしまわなくても、心を整理する時間があるもんね。

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今日もイラっと

今日も仕事でイラっとすることが、、、。

最近そんなことが多いので、片付けにも拍車がかかります。
掃除したり、磨いたり、捨てたりすると、なんかスッキリするんですよね。

今日も帰ったら靴を磨きたくなり、、、。
最近革靴は持ってないので結構ほったらかしだったんですが、合皮用の泡スプレーをかけてフキフキ。
スニーカーは漂白剤につけてゴシゴシ。

あーなんかスッキリ。
イラっとしても怒っても仕方ない。

ばかばかしいと思っても、それをストレートに出したからってなんも変わらないしな。
そのまま冷静に受け入れて、出来ることを考えないとな。

そういえばイラっとしてもお酒を飲みたいとか、煙草を吸いたいとは思わなくなってきたな。
お酒は絶対やめようという決意ができたんですが、煙草は怪しいなとずっと思ってたんですけど、
なんか吸いたいと思う回数やきっかけは激減してるように思います。

感情的な性格そのものは変わらないけど、ちょっと一呼吸置くとか別の角度で考えるとか、
切り替えはだいぶできるようになったかも。

掃除がストレス解消になるんだったら、お部屋も片付いて一石二鳥♪

きっと明日は、いいことがあると信じよう。

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断酒344日目 もう一歩先

最近お片づけに専念しているあたし。

関連の本もいろいろ読んでみているのですがその中で、「全捨離のすすめ」という本に書かれていた、
「ゼロからイチが正念場」
という言葉が印象に残りました。

何かにとりかかっても、変化を待てずに諦めてしまう人が多い。
変化へのその一回は、次かもしれないのにというようなことが書いてありました。

なるほど、そうかもしれない。

片付けに限らず、何か新しい行動を起すときはエネルギーもパワーもいる。
習慣を変えようと思うと、引き戻そうとする力も同時に働く。
諦めずに少しずつやっているとふと力が抜けるときがきて楽になってくる。

断酒もそうだろうし、その他いろんな願いもそうかもしれない。

確かにこう願ったはずなのに、努力もしたのに、辿り着かない。
本当にこれでいいんだろうか?
と思うときは、本当はもう少しなのかもしれない。

そう考えるとなんだか、いろんなことが楽しみになってきます。

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豪雨

今朝も早起きして走ろうと思ったら、、

尋常じゃない雨!

につき断念。

でもおかげで、これまた尋常じゃないここ数日の湿度の高さがおさまり、
秋の風を感じます。

そろそろ夏も終わりかなー。

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喜ばれる

あー今週もぐったり。
仕事も進んだような、進んでないような。

そんな週末、PCの設定がおかしいのか?作業が進まず困っている人がいたので、代わってあたしがやってみたら、できた。
いやほんのちょっとしたことで、10分ぐらいでできたこと。

「うわーーーありがとうございます。本当に助かりましたーーー!!」
むちゃくちゃ喜ばれて、かえってびっくり。

なんか相当困ってたみたいですが、そんなに喜んでくれるなんてあたしも嬉しい気持ちに。

そんな風に感謝の気持ちを体いっぱいで表現できるなんて素敵。
ちょっと気分が上がった週末。

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どっぷりつかる

今日は同僚に、
「なんか疲れてるねー。」
と言われました。

えー?やっぱり疲れた顔してますか?
そうなんです、なんか疲れてるんです、ここのところ。

一応日常生活はふつーに送ってるんですけどね。
仕事も忙しいふりをして、その実なんも進んでないんです。

そういえば大好きな沼田まほかるの小説が2つ映画化されるので、
公開されたら観に行こう。きっとどっぷりつかったら、なんか癒される気がするぞーと楽しみにしていたのですが、公開はまだ先だった!なんでか8月と思い込んでました。

疲れているせいか、なんかにどっぷりはまってもう何も考えたくないよーという気持ちがよぎります。
そんな風にしてお酒を飲んでたんだろうなって思うんですが、想像してみると、、、
やっぱり忘れるのは一瞬で、後々不快なことが更に増えるだけだと思うと、戻る気にはなれませんw

映画や小説にはまるとか、それこそ何も考えないとかは、お酒を飲まなくてもできることですからね。

なかなか上がらない気持ちを、以前はなんとかしなきゃ!とすごくあせっていたのだと思いますが、
こんな時期もあるよなということで、ちょっとずつ受け入れていけばいいのかもしれません。

そうそう、もともとあたしは日頃からテンション低くて、生きてるだけで精一杯です。
だからこのなんの変哲もない日常を、素面でちゃんと感じて生きて行くだけで刺激的とも言えますw

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やれやれ

今日も疲れました。
相変わらず新しい体制に慣れません。
何かうまくいかないことがあると、

「何、この采配?」

というところに戻ってしまいます。

ただ前だとそこから怒りが沸いたり、イライラがとまらないってことがよくあったんですが、
今回はあんまり。

不満も感じるし、嫌だなとは思うんですが、まー仕方がないっていう感じですかね。

以前だと何かにぶつかると飲まなきゃやってらんない、煙草吸わなきゃやってらんない
という風になってたんだと思うし、すぐそうできないと余計イライラしたんだろうなって
思うんですが。
最近そういう逃げ場はないので、本質に戻るというか、繰り返し感じる不満の原因は当たってるんでしょうね。

以前は早急に解決したくてそのことばかり考えていたような気がしますが、
日常は1つだけではないので、あまり考えすぎないように、ちょっとずつ進めるなり、発想を転換するなりできたらいいのかな?

とりあえず今日は早めに寝るとします。

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断酒337日目 足りないものを埋めるもの

最近のマイブームはお片づけ。
これも断酒やダイエットと同じく、一過性のものではなく安定させたいなー。

と思いながら特に計画性はなく、
ただ毎日ちょっとずつやることにしました。

ひとまず大きなものとしてはお布団や毛布をいくつか処分。

その後はキッチンやシンク周りなどをざっと片づけて、
あとは毎日どこかの扉を開いて整理とお掃除。

引き出し1つとか、棚一段とかそんな感じで。

大概処分してきたはずなのに、どこのスペースからも何かしらいらないモノは出てきます。
そういえばワインオープナーとか、ワイン用のキャップとかもいくつか出てきましたよw
もういらないな。

さて片づけながら思うに、なぜ片付かないかというと、やはり一番はモノが多いということです。
自分の処理能力を超えてると、片づけたつもりでも数回出し入れするとまた散らかってきます。
やはり使わないものは思い切って処分。いつか使うだろうというものはとにかく先に使ってみて、
そうするとわかるんですけど、大概はやはり使いにくかったり、デザインが好みじゃなかったり。
よく使っているものでもいずれ必要でなくなったり、飽きがくることもあります。

じゃあなぜ、不要なものを溜めていってしまうのか?
たぶんあたしの場合、その時々のなりたい自分がいて、
それを象徴するモノほど、捨て難いような気がします。
まさしく足りないなにかを埋めるもの。
モノで一瞬埋まったような気がするんですけど、本質とは違うモノ。

逆にちょっと贅沢かな?と思ったり、探す手間がしんどかったりで、
本当に欲しいモノではなく妥協したモノもですね。

今日もクローゼットの棚を片づけていたら、もうとっくに処分したつもりだった、
もう何年も前に、通勤用に使っていたバックを見つけました。
お値段は高めで、結構無理して買ったんですよね。
気に入ってもいたし、あの頃はすごく仕事が忙しかった。
なんとなく、このまま仕事の質も生活の質も上がっていくんじゃないか?上げていきたいと思っていいモノを選んだ気がするけど、仕事は思い通りにならなかったし、ストレスのせいで生活レベルとしては下がっていったと思う。

鞄は修理しながら使っていたけど、同じところばかりがいつも壊れ、
もう使うのを諦めたんじゃなかったかな?
見つけた今日も一瞬「まだ使えないかな?」と思っちゃいましたからねw
あの頃いろいろ諦めたり、身の程を知った複雑な感情を思い出してしまいました。

でもやっぱりもうあちこちボロボロだし、今の趣味とも違うし。
あたしも鞄も、あの頃は無理していたんだった。
お酒、むちゃくちゃ飲んでた頃だよなー。
お酒も同じで、あたしの不全感を埋めるものだった。

その他いまや転びそうで履けない、たっかい(値段じゃなくてヒールの高さ)ヒールも捨てました。
尖ってたな、あの頃w

これからは今の身の丈にあった、本当に好きなモノをゆっくり探していこう。

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疲労感

今週はぐったり疲れた。
平日は全く早起きできず、よってジョギングにもいけず。

今朝もだるいよなーと思いながら起き、久々に走ったんですけど、あれ?
体は軽いぞ。
そういえば最近ちょっぴり体重が減って、動きが機敏になったぞと自分でも思っていたのですが。

そっか。
疲労は体ではなく、精神疲労か!

そういえば仕事の環境の変化に慣れないんですよねー。
今の基本的な業務にも飽きて来たし。
2〜3年ごとにこんな感じかもです。
次は何を目標にするかなー?っていうところで立ち止まっている感じ。

やる気がないのが全面的に出てもまずいので、取り繕って疲れるんでしょうな。

これって社会人としてどうなんだ?とも思うし、
みんなこんなもんで、そんなに卑下することもないとも思ったり。

むやみに自己評価を下げるのはよくないと思いつつ、
特に目指すものもないといったところ。

年齢的なものもあるかな?
仕事でも趣味でもなんでも、
純粋に好きとか惹かれるということは減って来て、意識してそれに触れ続け、
楽しいと思い込まないと楽しくないかも。

長生きの時代も大変だ。

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原因と結果

会社の現在のチームメンバーは、みんな仕事がよくできる人ばかり。
しかも残業する人もいない。

今週はそのうちの1人が休暇をとっているんですが、
彼しかわからない仕事のメールがわんさかくる。
チーム編成が変わったばっかりで引き継ぎもまだ十分ではなく、
さっぱりわからないことがいっぱい。

しかしこれ、彼1人でこなしていたんだなー。すごいな。
と感心したところで、
はて?どうするんだこれ?上司にきけばわかるかなー?

とのんびり思っていると、
別のチームメンバーが、
彼の同様の過去のメールのやりとりを探し出し、
「この通りやればいけるんじゃないですかね?」

なーるほど。
おかげでなんとか終わる。

うーん、ここに書いてるのどういう意味だろう?
つぶやいたとたん、
「こういう意味みたいですよ。」
すぐ隣から声がとんでくる。

お休みの彼も仕事が早いけど、今日ヒントをくれたチームメンバー達も
ほんとに仕事が早い。
わからない仕事も、どんどん調べてどんどん真似してずんずん進む。

見てるとみんなそんな感じ。
とにかく一歩でも少しでも前に進む。
わからないことを聞いたり調べたりすることを面倒くさがらない。
新しい仕事にも躊躇しない。
休憩や休みもちゃんととってるし、
定時になるとさーっと帰る。

気持ちがいいぞ。

やはり仕事ができるにはそれなりの理由があるなあ。
もともと持ってる能力の高さとかももちろんあると思うけど、真似できる行動もいっぱいあるよな。
結果には原因があるってことだな。

で、一見関係なそうだけど、みんなお洒落。
好きな物がはっきりしているっていう感じ。だから仕事より明らかにプライベートを大切にしていて、その分仕事は合理的にこなして好きなことに時間を使っているんだと思う。

個々の性格はそんなに器用なタイプじゃない。
でも自分を大切にしている感じがする。

そういうところ、見習いたいな。

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プロフィール

じーる

Author:じーる
2016年にアルコール依存から抜け出し、ようやく自分がやりたいことをちょっとずつ始めたアラフィフ会社員。
自分らしい生活を日々模索中。

猫、馬、熱帯魚など、動物が大好き。
2018年、1人海外旅行に初チャレンジ。
2019年、乗馬にチャレンジ
2020年、コロナと子猫がやってきた!
2021年、今年もコロナの激増でスタート。
今年はヨガを始めました♪

  

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